Aufgrund meiner langjährigen praktischen Erfahrung untermauert mit dem zugehörigen theoretischen und praktischen Wissen gemeinsam mit meiner Trainerausbildung kann ich Dir helfen Deine persönlichen und individuellen Trainingsziele zu erreichen. Dabei reicht mein Angebotsspektrum sowohl vom Bodybuilding bis hin zum Marathonlauf als auch vom erleichterten Handling des Alltags bis hin zu der erfolgreichen Teilnahme an Wettkämpfen, wobei der Fitnesszustand zu Trainingsbeginn als auch das Alter unerheblich ist.
Mein Angebotsspektrum beinhaltet die Zunahme des Muskelvolumens und Weiterentwicklung der Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauerfähigkeit. Dabei finden Koordination und Beweglichkeit ebenfalls Berücksichtigung. Eine Gewichtsabnahme durch Fettabbau mit darauf abgestimmten Trainingsinhalten und Trainingsumfängen zählt ebenso zu meinem Angebot.
Schlussendlich kann ich Dir auch helfen Deine Leistungsfähigkeit nach ausgeheilter Verletzung oder Krankheit wieder zu erlangen. Auch saisonbedingte Vorbereitungen, wie beispielsweise Vorbereitung auf die Schisaison oder das Erreichen der sprichwörtlichen „Bikinifigur“ für den Sommerurlaub zählt zu meinem Angebotsumfang.
Sollte es sich ergeben, dass sich mehrere Personen zu einem gemeinsamen Training finden wollen, so kann ich auch Trainings in einer Gruppe organisieren, gestalten und anleiten.
Unter der Rubrik „Training“ findest Du mein Angebotsspektrum zur Erreichung Deiner persönlichen und individuellen Zielstellungen. Ich freue mich bereits auf unser erstes Gespräch….